千年酵素 効果的

>>炭水化物を食べる酵母入りの千年酵素のすごい効果はこちら!<<

千年酵素の効果的な飲み方

近年酵素食品が数多く出現している中で、有名なのが千年酵素。ダイエットといえば走ったり筋肉トレーニングをしたり・・・という過酷なイメージがついている中、千年酵素は「飲むだけで痩せる」ダイエットです。

 

千年酵素は酒造に生息していた発酵菌の中でも、120年もの競争を生き抜いた「ラクトアドジスサケ菌」を発酵・配合させています。このラクトアドジスサケ菌は炭水化物などの糖質を酢酸とガスに分解してくれます。

 

この効果は小腸にとどまり、糖質の吸収を防いでくれます。
千年酵素の公式サイトでは「夕食の食中」もしくは「朝食・昼食・夕食の食中」に飲むことを奨励しています。この糖質・炭水化物の分解効果も考えると、食後に飲むのもいいのかもしれません。
つまり、千年酵素を効果的に飲むには、食中もしくは食後に飲むのがベストと言えそうです。

 

また、「飲むだけで痩せるダイエット」ではありますが、分解された糖質を消費するのも有効です。
過酷な運動は必要ありませんが、千年酵素を飲むときは軽めのウォーキングを併用するといいかもしれません。

 

まとめると、千年酵素は「食中・食後」に「軽めの運動を併用」して飲むのが効果的のようです。