酵素ダイエットとは

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酵素ダイエットとは?

数多くの女優さんやモデルさんが実行していることでも話題の、酵素ダイエット。無理なく自然に、しかも身体の中から美しく痩せることができるとあって、「痩せたい、けれど食べたい」「痩せたい、けれど美肌でいたい」という貪欲な女性たちから熱い支持を受けています。

 

酵素ダイエットの仕組みは、身体に不足している酵素を補うことで、脂肪の燃焼を促すというもの。人間が特別な運動をしなくても太らない、エネルギーを消費できるというのは、基礎代謝や新陳代謝というものがあるおかげなのですが、この基礎代謝や新陳代謝を支えているものこそが、酵素なのです。

 

つまり、酵素がしっかり身体の中をみたしていれば、難しい努力をしなくてもスリムな身体を維持することができるということ。

 

しかしながら、加齢と共に体内で生成される酵素はどんどん減っていってしまいます。だから基礎代謝や新陳代謝も落ちてしまって、若いときと同じ生活をしていても太りやすくなったり肌トラブルに悩まされるようになるのです。

 

酵素ダイエットは、そんな減り始めた酵素をしっかり補って身体本来の痩せる力を取り戻させてくれるナチュラルなダイエット方法です。

酵素ダイエットの効果

一大ブームを巻き起こしている酵素ダイエット。
基礎代謝や新陳代謝を支えている酵素を外から補ってあげることによって、加齢によって衰えた基礎代謝や新陳代謝を高めていき、何もしなくても痩せやすい体質を作り上げるというのがその中身です。

 

 

酵素が減ってしまうと、余分な脂肪を燃焼する力が弱くなってしまうのはもちろん、免疫力や自然治癒力も落ちてしまうので、疲れが取れにくくなったり、風邪などが長引きやすくなります。もちろん、ニキビや吹き出物といった肌トラブルもなかなか治らないので、痕となって色素沈着しやすく、またその色素沈着も新陳代謝によってはがれていくことがありません。

 

 

酵素の減少は、加齢だけでなく、ファーストフードやインスタント食品にたくさん含まれているような、食品添加物の摂取によっても起こります。
こういった添加物は、多量の酵素を使わなければ体内で消化できないためです。

 

 

酵素を外から補う酵素ダイエットをすれば、身体は内側から健康的にかわっていきます。

 

割合短期間でダイエット効果が得られるだけでなく、肌のツヤが変わってきたり、身体全体が軽く活発になるのも実感できるでしょう。また風邪もひきにくくなるといった効果もあります。

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